Πέμπτη, 8 Οκτωβρίου, 2026
ΑρχικήEΙΔΗΣΕΙΣΠρωινό γεύμα: Η Δούκισσα Νομικού προτείνει

Πρωινό γεύμα: Η Δούκισσα Νομικού προτείνει

πρωινό

Η Δούκισσα Νομικού δημοσίευσε την συνταγή της για το πιο θρεπτικό και υγιεινό πρωινό που της δίνει την ενέργεια που χρειάζεται για να αντεπεξέλθει στις ανάγκες της καθημερινότητας της.

Η βρώμη για την ίδια αποτελεί μια πολύ σημαντική πηγή θρεπτικών αξιών και πιο συγκεκριμένα ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητα της σε βιταμίνης Β μεταλλικά στοιχεία, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες.

Σε ένα μπολ λοιπόν βάζει τα πιο κάτω :
-3 κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης
-1 κουταλιά σταφίδες μαύρες
-1/2 κουταλιά goji berries
-1 κοφτή κουταλιά μέλι
-λίγη κανέλα
-γάλα

Πηγή: dutchesss.queen.gr/

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Advertisment -

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

Translate »