Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

Οικοσελίδα » Posts tagged with » ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι τα λιπαρά δεν παχαίνουν

Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι τα λιπαρά δεν παχαίνουν

Η διαμάχη σχετικά με το ρόλο των λιπαρών στην εκδήλωση παχυσαρκίας και καρδιοπάθειας κρατεί εδώ και δεκαετίες, με την παραδοσιακή στρατηγική των ειδικών να συνιστά αυστηρό μέτρο στην πρόσληψή τους.…

Oι τροφές που βελτιώνουν τη μνήμη

Oι τροφές που βελτιώνουν τη μνήμη

Υπάρχουν τροφές που βοηθούν το μυαλό μας να είναι υγιές και διαυγές και παράλληλα μπορούν να προλάβουν την εμφάνιση του Αλτσχάιμερ. «Το στρες, οι καθημερινοί κίνδυνοι, τα γηρατειά, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες και…

Τσικνοπέμπτη: πώς να την απολαύσετε πιο υγιεινά

Τσικνοπέμπτη: πώς να την απολαύσετε πιο υγιεινά

>> ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: Καλή Τσικνοπέμπτη! -Πώς θα πετύχετε το ιδανικό ψήσιμο – Μυστικά και συμβουλές  Για κάποιους, η Τσικνοπέμπτη αποτελεί μέρος της προετοιμασίας για τη νηστεία της Σαρακοστής -μια από τις τελευταίες…

Πως να νικήσετε γρήγορα το φούσκωμα

Πως να νικήσετε γρήγορα το φούσκωμα

Φυσικά και αγαπάμε ιδιαίτερα αυτές τις γιορτινές ημέρες, ωστόσο το φούσκωμα της κοιλιάς και του στομαχιού αποτελεί μια ενοχλητική… παρενέργεια της επόμενης ημέρας της γιορτής! Ένας απλός καρπός, ωστόσο, μπορεί…

Τι να προσέξουμε στη διατροφή μας το βράδυ της Πρωτοχρονιάς;

Τι να προσέξουμε στη διατροφή μας το βράδυ της Πρωτοχρονιάς;

Η γιορτινή περίοδος συχνά μας αφήνει ως «ανάμνηση» 2-3 περιττά κιλά. Μήπως όμως υπάρχουν τρόποι να αποφύγουμε αυτήν την… παρενέργεια, χωρίς να στερηθούμε την ποικιλία και τη γεύση; Στη ραδιοφωνική…

Αποξηραμένα σύκα: Το διατροφικό υπερόπλο

Αποξηραμένα σύκα: Το διατροφικό υπερόπλο

Τα αποξηραμένα σύκα είναι πολύ θρεπτικά, κάνουν καλό στη σιλουέτα, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ενώ είναι το ιδανικό σνακ για όλη τη μέρα. Ποια είναι όμως η…

Κουραμπιές vs Μελομακάρονο: Ποιο είναι πιο υγιεινό; 

Κουραμπιές vs Μελομακάρονο: Ποιο είναι πιο υγιεινό; 

  Εχει επικρατήσει λανθασμένα η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές με βούτυρο και ζάχαρη,…

Πέντε μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη

Πέντε μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη

Έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα! Μία περίοδος που συνοδεύεται από ιώσεις, αλλά και από την εποχική γρίπη. Η Δρ. Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ότι υπάρχουν…

Γύρος: ποια είναι η διατροφική του αξία

Γύρος: ποια είναι η διατροφική του αξία

Τις τελευταίες μέρες, ένα ζήτημα που έχει προκύψει είναι η θέση του Ευρωκοινοβουλίου σχετικά με την απαγόρευση ή μη, των παραδοσιακών σε κάποιες χώρες, ντονέρ και κεμπάπ, καθώς σε ελέγχους…

Διατροφή: Μια μικρή αλλαγή μειώνει τον πρόωρο θάνατο

Διατροφή: Μια μικρή αλλαγή μειώνει τον πρόωρο θάνατο

Δεν χρειάζονται τελικά περίπλοκες λύσεις. Μια μικρή και απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί σε βάθος χρόνου να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο…