Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

Οικοσελίδα » Posts tagged with » ΑΥΠΝΙΑ

Κίνδυνος νόσου Αλτσχάιμερ από την αϋπνία

Κίνδυνος νόσου Αλτσχάιμερ από την αϋπνία

  Πατήστε εδώ και εγγραφείτε δωρεάν στο καθημερινό newsletter του ikypros για να έχετε κάθε πρωί στο email σας τις πιο σημαντικές ειδήσεις   Ακόμα και ένα βράδυ αϋπνίας είναι ικανό…

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν ευθύνεται για την αϋπνία

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν ευθύνεται για την αϋπνία

Μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ, κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερο από εξίμισι ώρες τη νύχτα και σπάνια παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο. Αν νομίζετε ότι πρόκειται για τους σύγχρονους ανθρώπους…

Περισσότερες νύχτες αυπνίας λόγω κλιματικής αλλαγής

Περισσότερες νύχτες αυπνίας λόγω κλιματικής αλλαγής

Όλο και περισσότερο θα χάνουν οι άνθρωποι τον ύπνο τους καθώς το θερμόμετρο του πλανήτη θα ανεβαίνει και οι νύχτες σταδιακά θα γίνονται πιο ζεστές από ό,τι συνήθως, οι διαταραχές ύπνου…

Η ρύπανση της ατμόσφαιρας μπορεί να φέρει διαταραχές στον ύπνο

Η ρύπανση της ατμόσφαιρας μπορεί να φέρει διαταραχές στον ύπνο

Τα υψηλά επίπεδα ρύπανσης της ατμόσφαιρας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να φέρουν κακής ποιότητας ύπνο ή αϋπνία (λιγότερες από έξι ώρες ύπνο), σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα,…

Οι πρωτόγονοι κοιμούνταν λιγότερες ώρες!

Οι πρωτόγονοι κοιμούνταν λιγότερες ώρες!

  Μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ, κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερο από εξίμισι ώρες τη νύχτα και σπάνια παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο. Αν νομίζετε ότι πρόκειται για τους σύγχρονους…

Γιατί η αϋπνία είναι πιο συχνή στις γυναίκες;

Γιατί η αϋπνία είναι πιο συχνή στις γυναίκες;

Η αϋπνία στους ενήλικες εξηγείται μερικώς από γενετικούς παράγοντες και η κληρονομικότητά της είναι υψηλότερη στις γυναίκες, υποδεικνύει νέα έρευνα σε διδύμους. Η κληρονομικότητα της αϋπνίας υπολογίστηκε στο 59% για…

Υποφέρετε από αϋπνίες;

Υποφέρετε από αϋπνίες;

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 7 με 9 ώρες ύπνου κάθε νύχτα, και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να κοιμόμαστε αμέσως,…

Καταπολεμήστε την αϋπνία με χυμό βύσσινο

Καταπολεμήστε την αϋπνία με χυμό βύσσινο

Μπορεί το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό ως φυσικό αγχολυτικό και μυοχαλαρωτικό να είναι το γνωστό σε όλους χαμομήλι, μία νέα έρευνα όμως που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Experimental…