Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

Οικοσελίδα »  » Η ΖΩΗ ΜΑΣ » ΥΓΕΙΑ » Διατροφή (Page 2)

Ποια τα οφέλη των Ωμέγα-3 και η σημασία των αντιοξειδωτικών

Ποια τα οφέλη των Ωμέγα-3 και η σημασία των αντιοξειδωτικών

Η προστασία της καρδιάς, η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η βελτίωση του Λιπιδαιμικού προφίλ, η καλύτερη διάθεση και η αντικαρκινική δράση από τη χρήση των λιπαρών οξέων Ωμέγα -3 καθώς…

Παν. Λευκωσίας: Ομιλία για τα Οφέλη των Ωμέγα-3

Παν. Λευκωσίας: Ομιλία για τα Οφέλη των Ωμέγα-3

Το Ινστιτούτο Μελέτης Έρευνας & Εκπαίδευσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη και τα Μεταβολικά νοσήματα, ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου και η Κυπριακή Εταιρεία Agetis σε συνεργασία με το τμήμα…

Τα μανιτάρια κρύβουν το «μυστικό» της αντιγήρανσης

Τα μανιτάρια κρύβουν το «μυστικό» της αντιγήρανσης

Συγκεκριμένα είδη μανιταριών έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε δύο αντιοξειδωτικές ουσίες, την γλουταθειόνη και εργοθειονεΐνη, οι οποίες μπορεί να αλλάξουν καθοριστικά τις θεραπείες αντιγήρανσης σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο…

Διατροφή: Μια μικρή αλλαγή μειώνει τον πρόωρο θάνατο

Διατροφή: Μια μικρή αλλαγή μειώνει τον πρόωρο θάνατο

Δεν χρειάζονται τελικά περίπλοκες λύσεις. Μια μικρή και απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί σε βάθος χρόνου να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο…

Το πρωινό που προτείνει η γιατρός του Harvard

Το πρωινό που προτείνει η γιατρός του Harvard

Η δρ Monique Tello περιγράφει στο blog του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ το ιδανικό και υγιεινό πρωινό που μπορούμε όλοι να καταναλώνουμε άφοβα. Η Τello εξηγεί χαρακτηριστικά πως αυτό που κάποιοι σκέφτονται…

Πόσα γεύματα πρέπει να τρώμε;

Πόσα γεύματα πρέπει να τρώμε;

Μέχρι στιγμής γνωρίζαμε ότι είναι σημαντικό να κάνουμε τουλάχιστον 2 κυρίως γεύματα μέσα στην ημέρα και 2 πιο μικρά, ώστε να κρατάμε το μεταβολισμό μας σε εγρήγορση και, τελικά, να…

Ποιες είναι οι 5 επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές

Ποιες είναι οι 5 επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές

Οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν το καλοκαίρι μπορούν να αλλοιώσουν τη σύσταση των τροφίμων και να οδηγήσουν σε τροφιμογενή νοσήματα. Δεν πρέπει να αφήνουμε τα τρόφιμα εκτός ψυγείου για περισσότερες…

Οι κίνδυνοι που εγκυμονεί η νηστεία και η επόμενη μέρα

Οι κίνδυνοι που εγκυμονεί η νηστεία και η επόμενη μέρα

Τόσο η νηστεία όσο και οι μέρες μετά τη νηστεία εγκυμονούν κινδύνους εφόσον γίνονται υπερβολές. Η νηστεία μπορεί να καθαρίζει τον οργανισμό και στο τέλος της να παρατηρείται πνευματική διαύγεια,…

Υποψήφια πολιτιστική κληρονομιά της UNESCO η διατροφή του Αιγαίου

Υποψήφια πολιτιστική κληρονομιά της UNESCO η διατροφή του Αιγαίου

Μετά την επιτυχή διεκδίκηση και την ανάδειξή της ως Γαστρονομική Περιφέρεια της Ευρώπης 2019, η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου κάνει ένα ακόμα βήμα για την παγκόσμια αναγνώριση και διάδοση της αιγαιακής…

Κίνδυνος καρκίνου από βαρυψημένα τοστ και τηγανητές πατάτες

Κίνδυνος καρκίνου από βαρυψημένα τοστ και τηγανητές πατάτες

Οι φέτες του τοστ ή οι πατάτες αποτελούν δυνητικό κίνδυνο για καρκίνο, αν έχουν ψηθεί ή τηγανιστεί πολύ και έχουν χάσει πια το χρυσοκίτρινό χρώμα τους, προειδοποιούν οι Βρετανοί επιστήμονες.…